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“Mente e corpo trabalhando juntos para uma melhor qualidade de vida!”



Como são as aulas

As aulas são baseadas em exercícios ritmados de força e alongamento, com bastante trabalho concêntrico e excêntrico de abdômen e músculos lombares. O aluno utiliza os equipamentos com sistema de molas executando os exercícios, alongando e fortalecendo seu corpo, evoluindo de acordo com sua capacidade individual.

Cada instrutor atende por hora aula/sessão até dois alunos: Individualizado (um aluno) ou em dupla. Desenvolvemos um método próprio para crianças(Pilates Kids), Pilates para Gestantes e depois que a mamãe tem o bebê pode retornar as aulas no programa Pilates BabyMother (mãe e filho(a) juntinhos)  também oferecemos atendimento exclusivo para as nossas queridas vovós e vovôs (Pilates Melhor Idade), levando em consideração todas as etapas da aprendizagem motora.

Nossa equipe é formada por Educadores Físicos (Prevenção) e Fisioterapeutas (Reabilitação) credenciados em seus respectivos órgãos com qualificação em Pilates, estamos em constante aprimoramento para aplicar à técnica de forma clara e precisa.

QUAL  A  OBJETIVIDADE DA AULA EXPERIMENTAL?? Orientamos a pessoa interessada na prática do Pilates a fazer uma Aula Experimental FREE para o profissional colher todas as informações possíveis e elaborar um plano de aula de acordo com a necessidade deste aluno, seja por diagnóstico patológico, seja ele sedentário, ou que busca ter uma vida saudável, feliz através das atividades de condicionamento físico que oferecemos: PILATES, TRX,  DANÇAS DO VENTRE, ZUMBA, POLE DANCE, entre outras… Esta aula só é realizada individualmente por ser mais teórica do que prática, e não interferir na concentração de um outro praticante. É muito importante este primeiro contato tanto para aluno quanto para o instrutor e fundamental para um bom trabalho baseado na confiança, respeito e reciprocidade. Posterior todas as aulas são realizadas com horários já definidos no ato da matrícula. Fazendo adesão de 3 meses de pilates (24) aulas/sessões o aluno ganha uma avaliação postural e de flexibilidade e de 3 em 3 meses é feita uma reavaliação, onde o progresso do aluno é registrado, garantindo o bom andamento do trabalho e a satisfação do praticante ao atingir seus objetivos.

COMO SÃO AS AULAS:

Duração das aulas 55 minutos;
Não cobramos taxa de matrícula;
Atendemos das 6h às 21h de segunda à sexta-feira;
Oferecemos atendimento humanizado com foco na necessidade de nossos alunos;
Temos vários planos compatível ao seu orçamento (Mensal, Trimestral, Semestral e Anual) todos com descontos incríveis;
Qualquer pessoa entre 10 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o pilates. Cada exercício deve ser feito num ângulo específico;
Trabalhamos reabilitação por indicação médica;
A garantia da eficácia do método está exatamente na precisão dos movimentos;
Adquirindo uma perfeita consciência corporal;
Uso de aparelhos e acessórios higienizados diariamente;
Não utiliza tênis, apenas meias de preferência antiderrapantes;
Não é recomendável uso de acessórios pessoais durante as aulas (celular, relógio, brincos, anéis,);
Dispomos de duas salas com ambientes agradáveis e bem harmoniosos, tudo sutilmente equipado para seu melhor conforto;
O pagamento deverá ser efetuado logo após o agendamento do horário;
Não haverá reposição em FERIADOS, são computadas como aulas REALIZADAS;
Se houver por qualquer motivo desistência da atividade o aluno deverá comunicar com antecedência, caberá a ele direito à transferência de titularidade dentro do período de vigência do plano acordado. Em hipótese alguma será restituído o valor da mensalidade;
As aulas de Pilates agendadas deverão ser desmarcadas antecipadamente 2 horas antes, caso contrário contará como aula dada;
As faltas justificadas de Pilates proporciona aula de reposição dentro do período de vigência do plano, respeitando a disponibilidade da agenda do profissional;
NÃO HÁ REPOSIÇÃO DE AULAS DE DANÇAS (Salão, do Ventre, Aerodance, Zumba e Pole Dance);
Não nos responsabilizamos por objetos, documentos, valores ou quaisquer outro bem pertencente ao aluno deixado no espaço físico.

 06 SEIS PRINCÍPIOS DO MÉTODO PILATES